Varför delta?
✔ exklusiva viktminskningstips under 10 dagar
✔ Smart vägledning på grundval av dina svar
✔ Vetenskapligt grundade strategier
Varför enbart disciplin inte är nog: vikten av en effektiv viktminskningsplanViktnedgång? Hemligheten sägs ofta vara disciplin. Men stämmer det verkligen? Många får höra att de har för dålig disciplin eller att de själv väljer att stoppa i sig onyttig mat. Men för personer med övervikt eller fetma är viktminskning en mer komplicerad process än vad många tror. Ett BMI mellan 25 och 30 räknas som övervikt, och ett BMI som överstiger 30 klassas som fetma. Uthållighet är viktigt, men ibland krävs det mer än disciplin för att uppnå ett viktminskningsresultat som håller i längden. I den här artikeln tar vi upp varför en effektiv viktminskningsplan är minst lika viktig som disciplin.
