- Renunțarea la fumat
Plasture cu nicotină vs. spray cu nicotină: care funcționează mai repede când vrei să te lași de fumat?
Redactat de: Redacție
Ultima actualizare:
Terapia de substituție a nicotinei (NRT) poate fi de mare ajutor când vrei să renunți la fumat. Dar ce funcționează mai repede: plasturele cu nicotină sau spray-ul cu nicotină? Ambele variante îți oferă nicotină fără tutun, dar o fac în moduri diferite. Plasturii eliberează o doză constantă, în timp ce spray-urile acționează rapid când apare brusc pofta. Studiile arată că, de multe ori, folosirea ambelor produse împreună crește șansele de reușită față de folosirea unuia singur. În articolul ăsta îți explicăm clar diferențele.
Produs | Mecanism de acțiune | Durată | Reacții adverse |
|---|---|---|---|
Plasture cu nicotină | Eliberează treptat nicotină prin piele | 16–24 ore | Poate cauza iritații ale pielii |
Spray cu nicotină | Oferă rapid nicotină prin mucoasa gurii | Câteva minute | Poate provoca iritații în gură sau gât |
Plasturii sunt potriviți mai ales pentru cei care au simptome de sevraj constante. Spray-urile sunt utile mai ales când apar pofte puternice sau în momentele declanșate de obiceiuri, cum ar fi stresul sau după masă.
Ce spun studiile despre eficiența plasturelui și spray-ului cu nicotină?
Studiile mari arată că o combinație între plasturele cu nicotină și o variantă cu acțiune rapidă, cum ar fi spray-ul sau guma de mestecat, funcționează de obicei mai bine decât un singur produs. Mai ales în primele luni, această metodă poate oferi un sprijin suplimentar pentru a te lăsa de fumat. Pe termen lung, diferențele nu mai sunt atât de mari și e nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma asta.
Avantajele și dezavantajele plasturelui și spray-ului comparativ
Produs | Avantaje | Dezavantaje |
|---|---|---|
Plasture cu nicotină | - Ușor de folosit - Eliberare stabilă de nicotină - Mai puține fluctuații | - Nu calmează imediat poftele puternice - Poate irita pielea |
Spray cu nicotină | - Acționează rapid - Bun pentru poftele bruște sau momentele de stres | - Efect de scurtă durată - Trebuie folosit des - Poate irita gâtul sau gura |
Utilizare combinată | - Mai eficientă datorită bazei stabile + alinare rapidă - Nu există dovezi că ar crește riscurile |
Ți se potrivește plasturele, spray-ul sau o combinație?
Alegerea potrivită depinde de cum fumezi și de ce preferi.
- Ai mai ales poftă constantă și simptome de sevraj? Atunci plasturele îți poate oferi o bază stabilă.
- Te lovește pofta brusc și puternic? Atunci spray-ul poate fi de ajutor ca supliment.
- Nu știi sigur? Poți încerca să le combini, de preferat cu ajutorul unuia dintre medicii noștri colaboratori.
Concluzie
Plasturii și spray-urile cu nicotină funcționează diferit și ambele pot ajuta la renunțarea la fumat. Studiile arată că o combinație e de obicei mai eficientă, mai ales la început. Până la urmă, alegerea depinde de tine și de ce ți se potrivește.