Ce medicament de slăbit ți se potrivește?

Ce înseamnă kilograme în plus?

De obicei,  kilogramele în plus  sau obezitatea se stabilesc pe baza IMC-ului. Un IMC între 18 și 25 înseamnă o greutate sănătoasă. De la 25 în sus vorbim de kilograme în plus, iar de la 30 de obezitate. Totuși, nu e singurul criteriu. Medicii se uită și la circumferința taliei. Pentru bărbați, maximul e 102 cm, iar pentru femei 88 cm. O circumferință mai mare înseamnă prea multă grăsime corporală și poate (la fel ca un IMC prea mare) să aducă riscuri pentru sănătate.

Ce riscuri pentru sănătate există?

Când ai kilograme în plus sau obezitate, apar riscuri suplimentare pentru sănătate. Printre ele se numără: 

• Diabet  de tip 2 
• Boli cardiovasculare 
• Probleme cu somnul 
• Tensiune arterială mare 
• Boli de ficat 
• Complicații în timpul sarcinii 
• Depresie 

Asta nu înseamnă că toți cei cu kilograme în plus sau obezitate vor avea aceste probleme sau boli. Doar că riscul e mai mare. Cu o alimentație potrivită sau un  plan alimentar  și mișcare regulată, șansele să apară aceste probleme scad, iar șansele să slăbești cresc. Nu merge? Atunci medicamentele de slăbit pot fi o soluție. 

Tratamentul cu medicamente de slăbit

Există mai multe medicamente de slăbit aprobate în Europa. De obicei se eliberează doar pe bază de rețetă și sunt pentru cei cu IMC de 30 sau mai mare, sau cu IMC de 27 sau mai mare dacă există și o afecțiune asociată obezității. Mai jos găsești o prezentare a medicamentelor disponibile pentru slăbit. Care e mai potrivit depinde de stilul tău de viață, istoricul medical și preferințe. 

Comparație între medicamentele de slăbit disponibile 

Acest tabel comparativ arată doar o parte dintre reacțiile adverse. Pentru lista completă, verifică prospectul fiecărui medicament.

Ce poți face tu?

O alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos te pot ajuta să-ți menții sau să ajungi la o greutate potrivită. Iată câteva sfaturi care pot ajuta: 

• Legume și fructe proaspete: au puține calorii, dar multe fibre, vitamine și minerale. 
• Proteine: importante pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare și oferă senzație de sațietate. 
• Grăsimi sănătoase: bune pentru ochi, piele, inimă și creier. Pot da senzație de sațietate și ajută să eviți poftele. 
• Fibre: ajută la sănătatea intestinelor și încetinesc creșterea glicemiei. Asta reduce oboseala și pofta de dulce. 
• Bea multă apă: așa corpul elimină mai repede toxinele și ai senzație de sațietate. 

Combină aceste sfaturi cu mișcare regulată pentru un efect cât mai bun. Cardio și antrenamentele de forță ajută la menținerea sau creșterea masei musculare. Nu trebuie să mergi zilnic la sală. O plimbare în plus poate ajuta deja la arderea grăsimilor. 

Concluzie

Alimentația și stilul de viață te ajută să ajungi la o greutate sănătoasă, dar nu funcționează pentru toată lumea. Ai încercat totul și tot nu reușești să slăbești? Nu rămâne cu problema asta. Poate că o combinație între alimentație,  mișcare și medicamente de slăbit  te poate ajuta. Pe Dokteronline poți completa un chestionar online. Unul dintre medicii noștri colaboratori îți va analiza cererea și va decide dacă tratamentul ales e potrivit pentru tine.