Testosterona

A testosterona é reconhecida como a principal hormona sexual masculina. É responsável pelas características sexuais primárias e secundárias nos homens. Para além disso, esta hormona influencia diversas funções do organismo, tais como:

• A libido. A testosterona é responsável, tanto em homens como em mulheres, pelo desejo sexual, ou seja, pela vontade de manter relações sexuais;
• A capacidade de ereção e a produção de esperma;
• Armazenamento de gordura. A hormona sexual masculina influencia o local onde o organismo armazena gordura e a sua decomposição;
• Formação de massa muscular;
• Resistência óssea;
• O sistema imunitário;
• Pressão arterial e níveis de açúcar no sangue.

A testosterona é produzida pelo organismo. Nos homens, esta produção ocorre maioritariamente nos testículos, também designados por gónadas ou testículos. Os ovários das mulheres também produzem testosterona, mas em quantidades muito inferiores.

A produção de testosterona é variável. Quando a quantidade produzida não é suficiente, pode ocorrer uma deficiência. A deficiência de testosterona é também conhecida como défice de testosterona ou ‘Low T’. Esta situação pode afetar tanto homens como mulheres, embora seja mais frequente nos homens.

Quando existe deficiência de testosterona, é aconselhável tomar medidas. A falta de hormonas masculinas pode ser detetada através de um teste à saliva ou de uma análise ao sangue. Estes testes podem ser realizados caso apresente sintomas indicativos de níveis baixos de testosterona.

Sintomas de deficiência de testosterona

A testosterona é essencial para a regulação de vários processos no organismo. A ausência destas hormonas masculinas manifesta-se através de diversas queixas. Os sintomas de deficiência de testosterona incluem:

• Alterações de humor, irritabilidade e sentimentos depressivos;
• Perturbações de memória;
• Problemas de sono;
• Cansaço, falta de energia;
• Diminuição do desejo sexual;
• Disfunção erétil/ereções menos rígidas;
• Problemas de fertilidade;
• Redução da massa e força muscular;
• Diminuição dos pelos corporais;
• Maior acumulação de gordura abdominal;
• Anemia;
• Sudação.

Outras consequências de uma deficiência incluem:

• Osteoporose;
• Diabetes tipo 2;
• Doenças cardiovasculares, como colesterol elevado, hipertensão arterial e aterosclerose.

Se o teste indicar que os seus níveis de testosterona são normais, mas persistirem sintomas, deve sempre consultar um médico. Caso seja detetada deficiência, é possível aumentar os níveis de testosterona e, assim, combater as queixas.

Diversos fatores podem estar na origem da deficiência de testosterona. As causas mais comuns são:

Idade. Com o avançar da idade, o organismo produz progressivamente menos testosterona. Este processo inicia-se por volta dos 40 anos. Nos homens com 75 anos, o nível de testosterona corresponde, em média, apenas a 65% do valor de um homem jovem. Em alguns casos, a diminuição é demasiado rápida e surgem sintomas. Esta situação é designada por ‘hipogonadismo tardio’ ou ‘late-onset hypogonadism’.

Problemas nos testículos. A testosterona é produzida maioritariamente nos testículos. Em caso de patologias testiculares, a produção pode ser comprometida. Exemplos incluem testículo não descido, inflamação testicular ou lesões da função testicular provocadas por radioterapia.

Problemas no controlo da produção de testosterona. O cérebro envia um sinal aos testículos para que produzam testosterona. Este processo pode ser afetado, por exemplo, em caso de tumor cerebral ou lesão cerebral. A desnutrição ou anorexia também podem prejudicar a comunicação entre o cérebro e os testículos.

A deficiência da hormona masculina testosterona pode atualmente ser tratada de forma eficaz. Inicialmente, pode tentar resolver a situação por iniciativa própria. Caso não seja suficiente, existem opções medicamentosas.

Dê um impulso à sua testosterona

O estilo de vida pode ter um impacto significativo na produção das hormonas sexuais masculinas. Algumas recomendações para um aumento natural da testosterona:

• Treino de força, com foco em sessões curtas e intensas. É importante exercitar todos os grupos musculares, com especial atenção para os maiores (coxas, costas, peito). O treino de força tem maior impacto na produção de testosterona do que desportos de resistência, como a corrida.
• Evite (ou trate) o excesso de peso. O excesso de peso reduz os níveis hormonais e a produção de hormonas, incluindo a testosterona.
• Um estilo de vida saudável. Inclui uma alimentação equilibrada, variada e suficiente. Peixes gordos, vitamina D e zinco são considerados potenciadores naturais da testosterona. Deve evitar fumar, bem como o consumo de álcool e cafeína. É igualmente fundamental praticar exercício físico regularmente, dormir o suficiente e relaxar.

Aumentar a testosterona com hormonas masculinas

Se as alterações no estilo de vida não forem suficientes, os medicamentos podem ser uma solução. A deficiência hormonal pode ser compensada com hormonas masculinas sintéticas, ou seja, um suplemento de testosterona. Existem várias opções:

• Gel de testosterona, como Androgel, Tostran e Testavan. Os componentes do gel são absorvidos pela pele e entram na corrente sanguínea. O gel deve ser aplicado todas as manhãs na parte superior do corpo ou na face interna das coxas.
• Cápsulas de testosterona, como Andriol. As cápsulas devem ser tomadas duas vezes por dia.
• Injeções de testosterona. As injeções são administradas por um médico.

É fundamental utilizar a dosagem correta, que nunca deve exceder a quantidade de testosterona normalmente produzida pelo organismo. Caso contrário, o tratamento pode ter consequências negativas.

Deve ter em conta que os suplementos de testosterona podem provocar efeitos secundários. Os efeitos secundários conhecidos destes medicamentos hormonais incluem:

• Irritação cutânea (no caso do gel de testosterona);
• Aumento da próstata;
• Acne, pele oleosa;
• Cefaleias;
• Desenvolvimento mamário;
• Problemas gastrointestinais (no caso das cápsulas);
• Acessos de calor, rubor;
• Calvície, aumento da pilosidade corporal.

Os suplementos de testosterona não são adequados para todos. Caso esteja a ser tratado com determinados medicamentos, não poderá utilizar estes suplementos. O risco de efeitos secundários graves é demasiado elevado.

Adicionalmente, as cápsulas e o gel de testosterona não devem ser manuseados por mulheres grávidas ou que pretendam engravidar. A substância ativa é perigosa para o feto.

Alguns suplementos de testosterona apenas estão disponíveis mediante prescrição médica em farmácia. É necessária uma receita médica. Na Dokteronline, pode solicitar um tratamento adequado. O seu pedido será avaliado por um médico com base no questionário médico preenchido por si. A receita emitida será encaminhada para uma farmácia e o medicamento prescrito será entregue de forma discreta na sua residência.

Leia sempre o folheto informativo antes de utilizar o medicamento. Em caso de dúvidas sobre medicamentos para aumentar a testosterona, contacte um médico ou farmacêutico.