- Stoppen met roken
Nicotinepleister vs. nicotinespray: wat werkt sneller bij stoppen met roken?
Geschreven door: Redactie
Laatste wijziging:
Nicotinevervangende therapie (NRT) kan een belangrijke steun zijn bij het stoppen met roken. Maar wat werkt sneller: de nicotinepleister of de nicotinespray? Beide producten leveren nicotine zonder tabak, maar doen dat op een andere manier. Pleisters geven een constante dosis af, terwijl sprays snel inwerken bij plotselinge trek. Uit onderzoeken blijkt dat de combinatie van beide middelen vaak meer kans op succes geeft dan één product alleen. In dit artikel zetten we de verschillen overzichtelijk naast elkaar.
Product | Werking | Duur | Bijwerkingen |
|---|---|---|---|
Nicotinepleister | Geeft nicotine geleidelijk af via de huid | 16–24 uur | Huidirritatie mogelijk |
Nicotinespray | Geeft een snelle nicotineboost via het mondslijmvlies | Enkele minuten | Mond- of keelirritatie mogelijk |
Pleisters zijn vooral geschikt voor mensen die last hebben van constante ontwenningsverschijnselen. Sprays helpen juist goed bij acute cravings of gewoontetriggers, zoals stress of na een maaltijd.
Wat zeggen onderzoeken over effectiviteit van de nicotinepleister en -spray?
Uit uitgebreid onderzoek blijkt dat een combinatie van een nicotinepleister met een snelwerkende vorm, zoals een spray of kauwgom, vaak beter werkt dan één middel alleen. Vooral in de eerste maanden kan deze aanpak extra steun geven bij het stoppen met roken. Op de langere termijn lijken de verschillen kleiner en is er nog meer onderzoek nodig om dit te bevestigen.
Voor- en nadelen van de pleister en spray naast elkaar
Product | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
Nicotinepleister | - Eenvoudig in gebruik - Stabiele nicotineafgifte - Minder pieken en dalen | - Geen directe verlichting bij acute trek - Kans op huidirritatie |
Nicotinespray | - Werkt snel - Handig bij plotselinge cravings of stressmomenten | - Kortdurend effect - Moet vaker gebruikt worden - Kans op keel- of mondirritatie |
Combinatiegebruik | - Effectiever door stabiele basis + snelle verlichting - Geen aanwijzingen voor hogere risico’s |
Past de pleister, de spray of een combinatie bij jou?
De juiste keuze hangt af van je rookpatroon en persoonlijke voorkeur.
- Heb je vooral last van constante trek en ontwenningsverschijnselen? Dan kan een pleister een stabiele basis geven.
- Ervaar je juist sterke, plotselinge cravings? Dan kan een spray handig zijn als aanvulling.
- Twijfel je? Overweeg combinatiegebruik, bij voorkeur onder begeleiding van een van onze samenwerkende artsen.
Conclusie
Nicotinepleisters en -sprays werken op verschillende manieren en kunnen allebei helpen bij het stoppen met roken. Onderzoek laat zien dat een combinatie vaak effectiever werkt, vooral in de eerste maanden. Uiteindelijk hangt de keuze af van jouw persoonlijke situatie en voorkeur.