Welk afslankmedicijn werkt voor jou?

Wat is overgewicht?

Meestal wordt overgewicht of obesitas bepaald aan de hand van het BMI. Een BMI van tussen de 18 en 25 wijst op een gezond gewicht. Vanaf 25 spreken we van overgewicht en vanaf 30 van obesitas. Dit is echter niet allesbepalend. Artsen kijken ook vaak naar de buikomvang. Voor mannen is de maximale buikomvang 102 cm, voor vrouwen is dat 88 cm. Een grotere buikomvang betekent te veel lichaamsvet en kan (net als een te hoog BMI) gezondheidsrisico’s met zich meebrengen.  

Wat zijn de gezondheidsrisico’s?

Bij overgewicht of obesitas loop je extra gezondheidsrisico’s. Denk hierbij aan:  

• Diabetes type 2 
• Hart- en vaatklachten 
• Slaapproblemen 
• Hoge bloeddruk 
• Leveraandoeningen 
• Complicaties tijdens de zwangerschap 
• Depressie 

Dit betekent niet dat iedereen met overgewicht of obesitas deze gezondheidsproblemen of aandoeningen krijgt. Het betekent enkel dat het risico erop groter is. Met het juiste dieet of een voedingsschema en regelmatige beweging is de kans op deze aandoeningen en klachten kleiner en de kans op afvallen groter. Werkt dit niet? Dan kan afslankmedicatie een uitkomst zijn.   

Behandeling met afslankmedicijnen

Er zijn verschillende afslankmedicijnen goedgekeurd voor de Europese markt. Deze zijn vaak enkel op recept verkrijgbaar en bedoeld voor mensen met een BMI van 30 of hoger of een BMI van 27 of hoger in combinatie met een aan obesitas gerelateerde aandoening. Hieronder geven we een overzicht van de beschikbare afslankmedicatie. Welke het beste werkt, is afhankelijk van levensstijl, medische achtergrond en persoonlijke voorkeuren. 

Vergelijking tussen beschikbare afslankmedicatie 

Deze vergelijkingstabel bevat een deel van de bijwerkingen. Voor een volledig overzicht verwijzen we naar de bijsluiter van het betreffende medicijn.

Wat kan je zelf doen?

Een gebalanceerd dieet en levensstijl kunnen helpen om een gezond gewicht te behouden of gewicht te verliezen. Enkele tips die kunnen helpen zijn:  

• Verse groenten en fruit: ze bevatten weinig calorieën, maar veel vezels, vitaminen en mineralen.  
• Eiwitten: belangrijk voor de opbouw en het behoud van spieren en geven een vol gevoel.  
• Gezonde vetten: goed voor ogen, huid, hart en hersenen. Ze kunnen bijdragen aan verzadiging en helpen cravings te vermijden. 
• Vezels: ze zorgen voor gezonde darmen en laten bloedsuiker langzamer stijgen. Dit helpt vermoeidheid en trek in zoete snacks te verminderen.  
• Drink veel water: het lichaam kan de afvalstoffen dan sneller afvoeren en geeft een verzadigd gevoel.  

Combineer dit met regelmatige beweging voor optimaal effect. Cardioactiviteiten met krachttraining helpen spieren te behouden of op te bouwen. Elke dag in de sportschool is niet nodig. Een extra wandeling kan al helpen om extra vet te verbranden.  

Conclusie

Voeding en levensstijl helpen om op een gezond gewicht te komen, maar dit werkt misschien niet voor iedereen. Heb je alles al geprobeerd, maar lukt het niet gewicht te verliezen? Blijf er dan niet mee rondlopen. Wellicht helpt de combinatie voeding, beweging en afslankmedicatie je wel. Bij Dokteronline kun je een online vragenlijst invullen. Een van onze aangesloten artsen zal je aanvraag beoordelen en bepalen of de gekozen behandeling passend is.