Galvos skausmas

Galvos skausmas yra dažnas reiškinys, tačiau paprastai nėra rimtas ir daugeliu atvejų nerodo sunkios ligos. Yra įvairių galvos skausmo tipų: abiejose galvos pusėse, tam tikroje vietoje, pulsuojantis, duriantis ar tvinkčiojantis. Tai kiekvienam žmogui skiriasi ir gali kisti kiekvieną dieną. Priklausomai nuo galvos skausmo tipo, gali būti rekomenduojami tam tikri gyvenimo būdo patarimai ar vaistai.

Galvos skausmas pasireiškia įvairiomis formomis ir gali būti lydimas vieno ar kelių iš šių nusiskundimų:

• Tvinkčiojantis galvos skausmas
• Duriantis galvos skausmas
• Pulsuojantis skausmas vienoje galvos pusėje
• Šviesos dėmės matymas
• Skausmas aplink akis
• Netoleravimas ryškios šviesos ir garsaus triukšmo
• Sumažėjęs apetitas
• Pykinimas
• Skausmas stiprėja fizinio krūvio metu
• Bendras negalavimas

Simptomai priklauso nuo galvos skausmo tipo. Paprastai išskiriamos šios keturios galvos skausmo rūšys:

• Įtampos galvos skausmas
• Migrena
• Klasterinis galvos skausmas
• Vaistų sukeltas galvos skausmas

1. Įtampos galvos skausmas

Įtampos galvos skausmas dažniausiai jaučiamas abiejose galvos pusėse ir jaučiamas tarsi aplink galvą būtų uždėtas stiprus diržas. Tai pulsuojantis, spaudžiantis galvos skausmas, dėl kurio gali sumažėti apetitas, tačiau pykinimas paprastai nepasireiškia. Skausmas prasideda palaipsniui ir praeina savaime, tai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Taip pat dažnai būna įsitempę kaklas ir pečiai, gali būti sunku pakęsti šviesą ir garsą. Tačiau fizinis krūvis skausmo nesustiprina ir dažniausiai galima tęsti kasdienę veiklą.

2. Migrena

Migrena yra sunkesnė galvos skausmo forma, dažnai pasireiškianti priepuoliais. Vienas priepuolis gali trukti nuo kelių valandų iki trijų dienų. Galvos skausmas prasideda staiga ir dažniausiai jaučiamas vienoje galvos pusėje. Skausmas yra duriantis arba tvinkčiojantis ir stiprėja fizinio krūvio metu. Be to, daugeliui žmonių migrenos metu pasireiškia pykinimas ir vėmimas, jie sunkiai pakelia ryškią šviesą ir garsius garsus. Dažniausiai norisi atsigulti tamsiame kambaryje.

Yra dar dvi migrenos formos: aurinė migrena ir pusiausvyros migrena. Esant aurinei migrenai, maždaug pusvalandį prieš galvos skausmo pradžią matoma šviesi dėmė. Ši spalvota dėmė palaipsniui didėja ir vėliau pamažu išnyksta. Taip pat gali sumažėti jautrumas ar atsirasti dilgčiojimas vienoje veido pusėje. Dažnai jaučiama, kad artėja aurinė migrena. Priepuolis paprastai trunka nuo vienos iki trijų dienų.

Pusiausvyros migrenos, dar vadinamos vestibuline migrena, metu be migrenos pasireiškia ir galvos svaigimas. Dažnai jaučiamas ir pykinimas, ši forma dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie dažnai serga migrena. Priepuoliai dažniausiai prasideda staiga be aiškios priežasties, tačiau gali būti išprovokuoti tam tikrų galvos judesių. Šios migrenos formos metu taip pat sunku pakęsti šviesą ir garsius garsus, jaučiamas pulsuojantis galvos skausmas vienoje pusėje, kuris stiprėja fizinio krūvio metu. Taip pat gali laikinai pablogėti regėjimas.

3. Klasterinis galvos skausmas

Klasterinis galvos skausmas yra labai stiprus galvos skausmas, jaučiamas vienoje galvos pusėje, dažniausiai aplink akiduobę. Akis gali parausti, ašaroti ir patinti. Klasterinis galvos skausmas yra gana retas, priepuoliai pasireiškia periodais, trunkančiais nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Paprastai vyrai šia forma serga dažniau nei moterys. Vienas priepuolis gali trukti nuo kelių minučių iki 3 valandų, per dieną jų gali būti keli. Daugeliu atvejų klasterinis galvos skausmas pasireiškia naktį.

Kai kurie žmonės kenčia nuo lėtinio klasterinio galvos skausmo, tačiau paprastai su amžiumi priepuoliai retėja.

4. Vaistų sukeltas galvos skausmas

Galiausiai egzistuoja vaistų sukeltas galvos skausmas. Jei per dažnai vartojate nuskausminamuosius nuo galvos skausmo, galite dėl to patirti dar stipresnį galvos skausmą. Tokios galvos skausmo rūšys gali būti įvairios ir stiprėti. Galite patirti daugiau migrenos priepuolių arba dažniau jausti įtampos galvos skausmą, jei per dažnai vartojate nuskausminamuosius.

Vienintelis sprendimas atsikratyti šio galvos skausmo – nustoti vartoti nuskausminamuosius. Pradžioje galvos skausmas gali sustiprėti, nes organizmas prie to atpranta. Tačiau po kurio laiko pastebėsite, kad galvos skausmas palaipsniui išnyksta.

Tikroji įvairių galvos skausmų priežastis ar sukėlėjas ne visada aiški. Pavyzdžiui, įtampos galvos skausmo priežastis ne visada nustatoma ir, nepaisant pavadinimo, ne visada ją sukelia įtampa.

Migrena atsiranda dėl nervų sudirginimo, dėl kurio galvos kraujagyslės išsiplečia. Tai sukelia skausmą ir aktyvina daugiau nervų. Tačiau nėra aišku, kas gali sukelti priepuolį. Žinoma, kad moteriški hormonai turi įtakos migrenos sunkumui. Daugelis moterų patiria migreną kiekvieną kartą, kai prasideda ar vyksta menstruacijos. Taip pat kontraceptinių tablečių vartojimas gali migreną sustiprinti arba susilpninti. Nėščios moterys dažnai jaučia mažiau simptomų. Nereguliarus gyvenimo būdas, pavyzdžiui, per ilgas ar per trumpas miegas, per mažas maisto ar vandens kiekis, stresas, taip pat gali sukelti priepuolį.

Galiausiai tam tikri maisto produktai gali būti migrenos sukėlėjai. Tai gali būti tokios medžiagos kaip sulfitai vyne, Azijos virtuvės patiekalai ar greitas maistas su skonio stiprikliu glutamino rūgštimi, nitratai ar saldiklis aspartamas.

Klasterinio galvos skausmo priežastis nėra žinoma. Klasterinį galvos skausmą gali sukelti tam tikri veiksniai, tokie kaip alkoholio vartojimas, tam tikrų vaistų vartojimas, ilgos kelionės lėktuvu ar buvimas dideliame aukštyje.

Vaistų sukelto galvos skausmo priežastis, kaip rodo pavadinimas, yra per didelis nuskausminamųjų vartojimas. Jei per dažnai vartojate nuskausminamuosius nuo galvos skausmo, galite dėl to patirti dar stipresnį galvos skausmą.

Priklausomai nuo galvos skausmo tipo, simptomus galima sumažinti taikant gyvenimo būdo patarimus arba vartojant vaistus.

Ar galiu pats ką nors padaryti dėl galvos skausmo?

Įtampa ir stresas ne visada yra įtampos galvos skausmo priežastis, tačiau gali lemti, kad galvos skausmas trunka ilgiau. Sveikas gyvenimo būdas be pernelyg didelio streso gali padėti sumažinti įtampos galvos skausmą. Tai apima pakankamą fizinį aktyvumą, sveiką mitybą, reguliarų buvimą gryname ore, poilsį ir nei per ilgą, nei per trumpą miegą.

Taip pat pasirūpinkite psichologine ramybe, aptarkite problemas ar jautrius klausimus ir stenkitės spręsti rūpesčius. Pastebėsite, kad tai padeda atsipalaiduoti. Be to, stebėkite savo kūno laikyseną dienos metu, laikykite nugarą tiesią ir venkite įtampos kakle bei pečiuose. Jei jaučiate įtampą šiose vietose, leiskite jas pamasažuoti. Galiausiai svarbus pakankamas judėjimas – stenkitės judėti bent pusvalandį per dieną, net jei nejaučiate galvos skausmo.

Jei jus kamuoja migrena, geriausia iš karto pailsėti. Nedelsdami ilsėkitės, kad simptomai nepablogėtų. Taip pat iš karto išgerkite vaistą.

Jei dažnai kenčiate nuo klasterinio galvos skausmo, pirmiausia stenkitės nustatyti, kas jį sukelia būtent jums. Tuomet stenkitės šių veiksnių vengti.

Galiausiai vienintelis būdas išvengti vaistų sukelto galvos skausmo – nebevartoti nuskausminamųjų.

Vaistai nuo galvos skausmo

Įtampos galvos skausmas gali būti palengvinamas įprastais nuskausminamaisiais, tokiais kaip paracetamolis.

Kalbant apie migreną, yra trys vaistai, galintys sumažinti skausmą: įprastas nuskausminamasis, toks kaip paracetamolis, vadinamieji NVNU, tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, ir triptanas, pavyzdžiui, zolmitriptanas, naratriptanas ar sumatriptanas.

Pirmiausia pasirenkamas didelės dozės paracetamolis, būtent 1000 mg. Jei pastebite, kad šis vaistas nepakankamai veiksmingas, galite kreiptis į savo šeimos gydytoją dėl NVNU ar triptano. Triptanas taip pat būna žvakutės, nosies purškalo ar injekcijos pavidalu. Tai patogu, jei jaučiate stiprų pykinimą. Jei dažnai patiriate migrenos priepuolius, gydytojas taip pat gali paskirti metoprololį ar propranololį – tai beta adrenoblokatoriai.

Taip pat yra vaistų nuo pykinimo, tokių kaip domperidonas ir metoklopramidas.

Klasterinio galvos skausmo gydymą atlieka neurologas ligoninėje. Pirmiausia pasirenkamas gydymas deguonimi – apie ketvirtį valandos per nosies kaniulę ar kaukę tiekiamas papildomas deguonis. Taip pat gali būti pasirinktas vaistas sumatriptanas, kuris suleidžiamas po oda.

Yra vaistų, skirtų klasterinio galvos skausmo priepuolių prevencijai, tokių kaip verapamilis. Jei šis vaistas nepakankamai veiksmingas, gali būti skiriami tokie vaistai kaip ličio preparatai, pizotifenas ir prednizolonas. Šiuos vaistus skiria neurologas.

Manote, kad kenčiate nuo galvos skausmo? Tuomet doctoronline.com gali jums greitai ir profesionaliai padėti, nereikia niekur vykti. Mūsų svetainėje galite užsisakyti konsultaciją su registruotu ES gydytoju, kuris padės jums dėl jūsų nusiskundimų ir, jei reikia, paskirs tinkamą gydymą.

https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/indicatieteksten/clusterhoofdpijn

https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/indicatieteksten/migraine

https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/migraine/

https://www.thuisarts.nl/hoofdpijn/ik-heb-hoofdpijn-doordat-ik-vaak-painstillers-tegen-hoofdpijn-gebruik