- Mesti rūkyti
Nikotino pleistras ir nikotino purškalas: kuris veikia greičiau metant rūkyti?
Parašė: Redaktorius
Paskutinis pakeitimas:
Nikotino pakaitinė terapija (NRT) gali būti reikšminga pagalba metant rūkyti. Tačiau kuris veikia greičiau: nikotino pleistras ar nikotino purškalas? Abu produktai tiekia nikotiną be tabako, tačiau tai daro skirtingais būdais. Pleistrai išskiria pastovią dozę, o purškalai greitai veikia staigaus potraukio metu. Tyrimai rodo, kad abiejų priemonių derinys dažnai suteikia didesnę sėkmės tikimybę nei vienas produktas. Šiame straipsnyje aiškiai pateikiami skirtumai.
Produktas | Veikimas | Trukmė | Šalutiniai poveikiai |
|---|---|---|---|
Nikotino pleistras | Palaipsniui išskiria nikotiną per odą | 16–24 valandos | Gali sukelti odos dirginimą |
Nikotino purškalas | Suteikia greitą nikotino dozę per burnos gleivinę | Kelių minučių | Gali sukelti burnos ar gerklės dirginimą |
Pleistrai ypač tinka asmenims, kurie jaučia nuolatinius abstinencijos simptomus. Purškalai yra tinkami staigiems potraukiams ar įpročio sukeltiems veiksniams, pavyzdžiui, stresui ar po valgio.
Ką rodo tyrimai apie nikotino pleistro ir purškalo veiksmingumą?
Išsamūs tyrimai rodo, kad nikotino pleistro ir greitai veikiančių formų, tokių kaip purškalas ar kramtomoji guma, derinys dažnai yra efektyvesnis nei viena priemonė. Ypač pirmuosius mėnesius toks metodas gali suteikti papildomą pagalbą metant rūkyti. Ilgalaikėje perspektyvoje skirtumai tampa mažesni ir reikalingi papildomi tyrimai tai patvirtinti.
Pleistro ir purškalo privalumai ir trūkumai
Produktas | Privalumai | Trūkumai |
|---|---|---|
Nikotino pleistras | - Paprasta naudoti - Stabili nikotino dozė - Mažiau svyravimų | - Nėra tiesioginio palengvėjimo staigaus potraukio metu - Gali sukelti odos dirginimą |
Nikotino purškalas | - Veikia greitai - Patogu staigaus potraukio ar streso metu | - Trumpalaikis poveikis - Reikia naudoti dažniau - Gali sukelti gerklės ar burnos dirginimą |
Derinys | - Veiksmingesnis dėl stabilios bazės ir greito palengvėjimo - Nėra duomenų apie didesnę riziką |
Ar jumstinkapleistras, purškalas ar jųderinys?
Tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų rūkymo įpročių ir asmeninių pageidavimų.
- Jei dažniausiai jaučiate nuolatinį potraukį ir abstinencijos simptomus, pleistras gali suteikti stabilią bazę.
- Jei patiriate stiprius, staigius potraukius, purškalas gali būti naudingas kaip papildoma priemonė.
- Jei abejojate, apsvarstykite derinį, geriausia pasikonsultavus su vienu iš mūsų bendradarbiaujančių gydytojų.
Išvada
Nikotino pleistrai ir purškalai veikia skirtingai ir abu gali padėti mesti rūkyti. Tyrimai rodo, kad derinys dažnai yra efektyvesnis, ypač pirmuosius mėnesius. Galutinis pasirinkimas priklauso nuo jūsų asmeninės situacijos ir pageidavimų.