Heureusement, il est généralement possible d’agir positivement sur la pression artérielle. Vous pouvez déjà faire beaucoup par vous-même. Il existe également des médicaments qui contribuent à la diminution de la pression artérielle.
Ce que vous pouvez faire en cas d’hypertension artérielle
En cas d’hypertension artérielle, il n’est pas toujours nécessaire de recourir immédiatement à un traitement médicamenteux. Vous pouvez déjà agir vous-même pour faire baisser la pression artérielle. Adopter un mode de vie sain (manger équilibré, pratiquer une activité physique régulière, réduire le stress) constitue la recommandation principale.
En cas de surpoids, perdre du poids jusqu’à atteindre un poids normal peut également s’avérer très bénéfique. Un médecin ou un diététicien pourra vous accompagner dans cette démarche.
Vous êtes fumeur ? Essayez alors d’arrêter. Le tabagisme provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins et a donc un effet hypertensif.
Médicaments contre l’hypertension artérielle
Parfois, une adaptation du mode de vie ne suffit pas. Dans ce cas, un médecin prescrira des médicaments. Il existe différents types d’antihypertenseurs. Les plus connus sont :
Inhibiteurs de l’ECA. Il s’agit de médicaments qui inhibent l’action de l’ECA (une substance responsable de la contraction des vaisseaux sanguins), permettant ainsi la dilatation des vaisseaux. Le sang circule alors plus aisément dans les artères et la pression artérielle diminue. Les médicaments de ce groupe portent un nom se terminant par pril. Les principes actifs sont par exemple ramipril, quinapril ou benazepril.
Antagonistes de l’angiotensine II. Ces médicaments inhibent l’action de l’hormone vasoconstrictrice angiotensine II. Cela a également un effet relaxant sur les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang. Les principes actifs portent un nom se terminant par artan (comme valsartan, losartan, candesartan).
Inhibiteurs calciques. Ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins en bloquant l’absorption du calcium dans les cellules. Vous les reconnaîtrez à leur nom se terminant par dipine (amlodipine, lercanidipine, nicardipine). Certains types réduisent également la fréquence cardiaque, ce qui permet au sang d’être propulsé plus calmement. Cela a un effet antihypertenseur supplémentaire.
Bêtabloquants. Ces médicaments peuvent bloquer l’absorption des hormones du stress dans les cellules. Le cœur bat alors plus calmement et le sang circule également plus paisiblement dans les artères, ce qui fait baisser la pression artérielle. Les principes actifs portent un nom se terminant par lol. Le propranolol est par exemple un bêtabloquant connu, tout comme le métoprolol et l’aténolol.
Diurétiques. Ces médicaments sont communément appelés « comprimés diurétiques ». Ils permettent aux reins d’éliminer davantage d’eau et de sels. Ainsi, le sang contient moins d’eau et son volume diminue. Les artères sont ainsi moins sollicitées et la pression artérielle baisse.
Quels médicaments contre l’hypertension artérielle me conviennent ?
Un médecin déterminera quel médicament contre l’hypertension artérielle est le plus approprié dans votre cas. Cela dépend en effet de plusieurs facteurs, tels que votre âge et la prise éventuelle d’autres traitements. Les médecins peuvent également associer certains médicaments. Il se peut alors que vous deviez prendre un diurétique et un bêtabloquant, par exemple.
Veuillez noter que les médicaments antihypertenseurs peuvent entraîner des effets secondaires, tels que des étourdissements, de la somnolence, des palpitations ou une toux sèche. De plus, les médicaments contre l’hypertension ne conviennent pas à tout le monde. C’est pourquoi les antihypertenseurs sont souvent délivrés uniquement sur ordonnance.
Autre point important : surveillez votre pression artérielle pendant le traitement. Cela peut se faire à domicile, à l’aide d’un tensiomètre de poignet. Vous pouvez également demander à votre médecin généraliste de contrôler régulièrement votre pression artérielle. Si vous avez des questions concernant votre traitement contre l’hypertension, adressez-vous toujours à un médecin ou à un pharmacien.
