Testostérone

La testostérone est reconnue comme la principale hormone sexuelle masculine. Elle est responsable du développement des caractères sexuels primaires et secondaires chez l’homme. Par ailleurs, cette hormone influence différentes fonctions corporelles, telles que :

• La libido. La testostérone assure, tant chez l’homme que chez la femme, un désir sexuel suffisant, c’est-à-dire l’envie d’avoir des rapports sexuels ;
• La capacité d’érection et la production de sperme ;
• Le stockage des graisses. L’hormone sexuelle masculine influence la localisation du stockage des graisses dans l’organisme ainsi que la dégradation des graisses ;
• La formation de la masse musculaire ;
• La solidité des os ;
• Le système immunitaire ;
• La pression artérielle et la glycémie.

La testostérone est produite par l’organisme. Chez l’homme, elle est principalement synthétisée dans les testicules, également appelés glandes ou testicules. Les ovaires des femmes produisent aussi de la testostérone, mais en quantité bien moindre.

La production de testostérone varie. Lorsqu’une quantité insuffisante de testostérone est produite, une carence peut survenir. Une carence en testostérone est également appelée déficit en testostérone ou « Low T ». Ce phénomène concerne aussi bien les hommes que les femmes, bien que les hommes soient plus fréquemment touchés.

En cas de carence en testostérone, il est recommandé d’y remédier. Un déficit en hormones masculines peut être diagnostiqué par un test salivaire ou sanguin. Un tel test peut être réalisé si vous présentez des symptômes évoquant un faible taux de testostérone.

Symptômes d’un déficit en testostérone

La testostérone joue un rôle important dans la régulation de divers processus corporels. Une carence en ces hormones masculines se manifeste par différents troubles. Les symptômes d’un déficit en testostérone incluent notamment :

• Sautes d’humeur, irritabilité et états dépressifs ;
• Troubles de la mémoire ;
• Troubles du sommeil ;
• Fatigue, manque d’énergie ;
• Diminution du désir sexuel ;
• Troubles de l’érection/érection moins ferme ;
• Problèmes de fertilité ;
• Diminution de la masse et de la force musculaires ;
• Réduction de la pilosité corporelle ;
• Augmentation de la graisse abdominale ;
• Anémie ;
• Transpiration.

D’autres conséquences d’une carence incluent :

• Ostéoporose ;
• Diabète de type 2 ;
• Maladies cardiovasculaires, telles qu’un taux de cholestérol élevé, une hypertension artérielle et l’athérosclérose.

Si le test révèle que votre taux de testostérone est normal mais que vous présentez tout de même des symptômes, il est recommandé de consulter un médecin. Si le test met en évidence une carence, il est possible d’augmenter votre taux de testostérone afin de lutter contre ces troubles.

Différents facteurs peuvent être à l’origine d’un déficit en testostérone. Les causes les plus courantes de la carence en testostérone sont les suivantes :

L’âge. Avec l’âge, l’organisme produit de moins en moins de testostérone. Ce processus débute vers l’âge de 40 ans. Chez les hommes de 75 ans, le taux de testostérone ne représente en moyenne plus que 65 % de la valeur observée chez un jeune homme. Chez certains hommes, la quantité de testostérone diminue trop rapidement, ce qui peut entraîner des troubles. Ce phénomène est appelé « hypogonadisme tardif » ou « late-onset hypogonadism ».

Problèmes au niveau des testicules. La testostérone est principalement produite dans les testicules. En cas d’affections touchant les testicules, la production de testostérone peut être perturbée. Cela peut être le cas en présence d’un testicule non descendu, d’une inflammation testiculaire ou d’une altération de la fonction testiculaire due à une irradiation.

Problèmes dans la régulation de la production de testostérone. Le cerveau envoie un signal aux testicules pour stimuler la production de testostérone. Ce processus peut être altéré, par exemple en cas de tumeur cérébrale ou de lésion cérébrale. La malnutrition ou l’anorexie peuvent également perturber la communication entre le cerveau et les testicules.

Une carence en hormone masculine testostérone peut aujourd’hui être traitée efficacement. Dans un premier temps, il est possible d’agir soi-même. Si cela s’avère insuffisant, des médicaments existent.

Donnez-vous un coup de boost en testostérone

Le mode de vie peut avoir une influence significative sur la production d’hormones sexuelles masculines. Voici quelques conseils pour stimuler naturellement la testostérone :

• Musculation, en privilégiant des séances courtes et intenses. Veillez à solliciter l’ensemble des groupes musculaires, en accordant une attention particulière aux plus grands groupes (cuisses, dos, poitrine). La musculation a un effet plus marqué sur la production de testostérone que les sports d’endurance comme la course à pied.
• Évitez (ou luttez contre) le surpoids. Le surpoids entraîne une diminution du taux d’hormones, et donc également de la testostérone.
• Un mode de vie sain. Cela implique une alimentation saine, variée, équilibrée et en quantité suffisante. Les poissons gras, la vitamine D et le zinc sont considérés comme de bons stimulants de la testostérone. Il est préférable d’éviter le tabac, l’alcool et la caféine. Autre point essentiel : pratiquer une activité physique régulière, dormir suffisamment et se détendre.

Augmenter la testostérone avec des hormones masculines

Si l’adaptation du mode de vie ne suffit pas, des médicaments peuvent être envisagés. Le déficit hormonal peut alors être compensé par des hormones masculines de synthèse, c’est-à-dire un apport supplémentaire de testostérone. Plusieurs options sont disponibles :

• Gel de testostérone, tel qu’Androgel, Tostran et Testavan. Les hormones contenues dans le gel sont absorbées par la peau et passent dans la circulation sanguine. Le gel doit être appliqué chaque matin sur le haut du corps ou l’intérieur des cuisses.
• Capsules de testostérone, telles qu’Andriol. Les capsules doivent être prises deux fois par jour.
• Injections de testostérone. Les injections de testostérone sont administrées par un professionnel de santé.

Il est essentiel d’utiliser le bon dosage. Celui-ci ne doit jamais dépasser la quantité de testostérone normalement produite par votre organisme. Dans le cas contraire, le traitement peut entraîner des effets indésirables.

Veuillez noter que les suppléments de testostérone peuvent provoquer des effets secondaires. Les effets indésirables connus de ces médicaments hormonaux incluent notamment :

• Irritations cutanées (en cas d’utilisation du gel de testostérone) ;
• Hypertrophie de la prostate ;
• Acné, peau grasse ;
• Céphalées ;
• Gynécomastie ;
• Troubles gastro-intestinaux (en cas d’utilisation des capsules) ;
• Bouffées de chaleur, rougeurs ;
• Calvitie, augmentation de la pilosité corporelle.

Les suppléments de testostérone ne conviennent pas à tout le monde. Si vous suivez certains traitements médicamenteux, ces suppléments peuvent être contre-indiqués. Le risque d’effets secondaires graves est alors trop élevé.

Les capsules et le gel de testostérone ne doivent par ailleurs pas être manipulés par les femmes enceintes ou souhaitant le devenir. La substance active présente un danger pour l’enfant à naître.

Certains suppléments de testostérone ne sont disponibles que sur prescription en pharmacie. Une ordonnance médicale est alors nécessaire. Sur Dokteronline, vous pouvez solliciter un traitement adapté. Votre demande sera évaluée par un médecin sur la base du questionnaire médical que vous aurez complété. L’ordonnance rédigée sera ensuite transmise à une pharmacie, après quoi le médicament prescrit vous sera livré de manière discrète à domicile.

Lisez toujours la notice avant utilisation. En cas de questions concernant les médicaments destinés à augmenter la testostérone, veuillez consulter un médecin ou un pharmacien.