Diabète (maladie du sucre)

Le diabète, également désigné sous le nom de maladie du sucre, résulte d'une carence en insuline. Cette déficience entraîne une concentration excessive de sucre, ou glucose, dans le sang. Le diabète se décline en deux formes principales : le type 1 et le type 2, qui constituent deux pathologies distinctes.

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Qu'est-ce que le diabète ?

Le diabète, ou maladie du sucre, est une affection métabolique chronique. La dénomination officielle de cette pathologie est diabète sucré. Chez les personnes diabétiques, la concentration de sucre dans le sang est trop élevée, car l'organisme ne parvient pas à maintenir une glycémie stable. Les types 1 et 2 du diabète sont les plus répandus. Les causes du diabète de type 1 demeurent encore largement inconnues, mais tout individu peut développer un diabète.

Quelles sont les causes du diabète ?

Les causes du diabète de type 1 ne sont pas précisément identifiées. Parmi les facteurs potentiels, on peut citer :

  • Un virus ;
  • L'alimentation ;
  • L'hérédité (dans une moindre mesure) ;

Le diabète de type 2 est de plus en plus fréquent et certains modes de vie peuvent en être à l'origine.

Les facteurs suivants augmentent le risque de développer un diabète de type 2 :

  • Surpoids ;
  • Insuffisance d'activité physique ;
  • Tabagisme ;
  • Vieillissement ;
  • Hérédité ;
  • Alimentation déséquilibrée ;

Adopter une hygiène de vie saine peut contribuer à prévenir le diabète de type 2, bien que cela ne soit pas systématique. Parfois, par exemple, une prédisposition génétique constitue le facteur déclencheur.

Quelles sont les formes de diabète ?

Le diabète se divise en deux types : type 1 et type 2. Tous deux sont liés à l'insuline et à la glycémie, mais il s'agit de deux maladies distinctes aux causes différentes.

Diabète de type 1

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque l'organisme. Dans ce cas précis, le système immunitaire détruit les cellules du pancréas responsables de la production d'insuline. En l'absence d'insuline, les cellules de l'organisme ne reçoivent pas le signal leur permettant d'absorber le sucre présent dans le sang, ce qui conduit à une hyperglycémie. La quantité de glucose augmente lors de la consommation de glucides, tels que les biscuits, les pâtisseries, les pommes de terre ou les pâtes. Toutefois, d'autres facteurs, tels que les émotions et l'activité physique, génèrent également du glucose.

L'organisme a besoin de glucose, qui constitue une source d'énergie. L'insuline, normalement sécrétée par le pancréas, extrait ce carburant du sang. Les personnes atteintes de diabète de type 1 produisent donc une quantité insuffisante d'insuline et doivent s'en administrer par injection. Le diabète de type 1 apparaît généralement dès l'enfance et peut être d'origine héréditaire, bien que les mécanismes exacts de son apparition restent à ce jour inconnus.

Diabète de type 2

Le diabète de type 2, autrefois appelé diabète de la maturité, est la forme la plus courante. Dans ce cas, l'organisme produit bien de l'insuline, mais son efficacité est altérée. Par conséquent, tout comme dans le diabète de type 1, une quantité excessive de sucre demeure dans le sang. Le diabète de type 2 survient généralement à l'âge adulte.

Comment reconnaître le diabète ?

Le diabète de type 1 entraîne l'apparition de plusieurs symptômes caractéristiques quelques semaines après son déclenchement, tels que:

  • Soif intense ;
  • Sécheresse buccale ;
  • Fatigue ;
  • Baisse de la vision ;
  • Mictions fréquente ;
  • Perte de poids ;

L'administration d'insuline permet de réduire rapidement ces symptômes. Cependant, même après l'instauration du traitement, il est possible de continuer à présenter des manifestations du diabète en raison d'une glycémie instable.

Quelques exemples de ces complications sont :

  • Acidocétose (acidification du sang) ;
  • Syndrome hyperosmolaire hyperglycémique (excès de sucre dans le sang et déshydratation) ;
  • Hypoglycémies (taux de sucre sanguin trop faible) ;

Le diabète de type 2 est plus difficile à identifier, les signes pouvant être :

  • Soif intense ;
  • Mictions fréquentes ;
  • Troubles oculaires tels que brûlures, vision floue ou double ;
  • Plaies à cicatrisation lente ;
  • Essoufflement ;
  • Douleurs dans les jambes lors de la marche ;
  • Infections fréquentes ;

Si vous présentez un risque accru de diabète, notamment en cas d'antécédents familiaux, et que vous reconnaissez plusieurs de ces symptômes, il est recommandé de consulter votre médecin traitant. Un simple test sanguin permettra de déterminer immédiatement si vous êtes diabétique. Il est essentiel d'initier un traitement dans les plus brefs délais.

Puis-je agir moi-même contre le diabète ?

Le diabète de type 1 étant une maladie auto-immune, il est difficile d'agir soi-même sur son apparition. Il est toutefois conseillé d'arrêter de fumer, car le tabac accroît le risque de maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, le maintien d'un poids de forme et la pratique régulière d'une activité physique sont bénéfiques pour tous.

Le diabète de type 2 est cependant fréquemment la conséquence de certains comportements. Il est possible d'adopter les mesures suivantes:

  • Arrêter de fumer ;
  • Adopter une alimentation saine et limiter les aliments trop gras ;
  • Pratiquer une activité physique régulière (au moins trente minutes par jour) ;
  • Perdre du poids en cas de surpoids ;

Même en cas de diabète avéré, il demeure important de pratiquer une activité physique régulière afin de stabiliser la glycémie. Il est également recommandé d'arrêter de fumer, car le tabac augmente le risque de diabète de 30 à 40 %. En suivant ces recommandations, il est possible de réduire de moitié le risque de développer la maladie.

Quels sont les traitements ?

En cas de suspicion de diabète, votre médecin procédera à une prise de sang. Si le diagnostic est confirmé, la prise en charge s'organise de la manière suivante.

Diabète de type 1 :

Le pancréas ne produisant plus d'insuline, il est nécessaire de compenser ce déficit par une administration artificielle. Celle-ci s'effectue à l'aide d'un stylo injecteur ou d'une pompe à insuline. Il existe différents types d'insuline, qui abaissent toutes la glycémie mais avec des vitesses d'action variables. L'insuline humaine agit rapidement, tandis que l'insuline artificielle peut être modifiée pour agir plus ou moins vite. Les différents types d'insuline sont les suivants :

  • Insuline ultra-rapide (agit 4 à 5 heures après l'administration) ;
  • Insuline à action rapide (agit 6 à 8 heures après l'administration);
  • Insuline à action intermédiaire (effet maximal après 4 à 8 heures, agit encore plusieurs heures) ;
  • Insuline à action prolongée (effet très progressif sur environ 24 heures) ;
  • Insulines mixtes (combinaison de types, généralement administrées deux fois par jour) ;

Votre médecin vous précisera le type d'insuline à utiliser, ainsi que la fréquence et la quantité à injecter. Avant chaque injection, il convient de mesurer votre glycémie à l'aide d'un glucomètre. Cet appareil mesure la concentration de glucose dans le sang. Il suffit de prélever une goutte de sang au bout du doigt et de l'appliquer sur une bandelette de test ; le résultat s'affiche à l'écran après quelques secondes. Les sites d'injection varient selon le type d'insuline utilisé. L'injection peut généralement se faire dans les fesses, les bras, les cuisses ou l'abdomen. Il est déconseillé d'injecter dans les muscles, car l'insuline serait alors absorbée trop rapidement et son action serait de courte durée. Il est également recommandé de varier les sites d'injection et d'utiliser systématiquement une aiguille propre et neuve afin d'éviter la formation de tissus cicatriciels et de nodules d'injection.

Diabète de type 2 :

Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, le traitement repose souvent sur des antidiabétiques oraux sous forme de comprimés. Ces médicaments stimulent la production d'insuline par le pancréas ou augmentent la sensibilité des organes à l'insuline. Les deux mécanismes contribuent à abaisser la glycémie. Exemples d'antidiabétiques oraux :

  • Pioglitazone ;
  • Acarbose ;
  • Dérivés des sulfamides hypoglycémiants ;
  • Biguanides ;
  • Analogues du méglitinide ;
  • Inhibiteurs de la DPP-4 ;
  • Dapagliflozine ;
  • Empagliflozine ;
  • Canagliflozine.

Dans certains cas, les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent également s'injecter de l'insuline.

Enfin, il est recommandé aux patients diabétiques d'adopter un mode de vie plus sain. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la perte de poids en cas de surpoids constituent les principales mesures à mettre en œuvre. En effet, une consommation réduite de glucides et une activité physique suffisante permettent de diminuer les besoins en médicaments et de limiter le risque d'effets indésirables. Par ailleurs, ces mesures contribuent à prévenir ou à retarder l'apparition de complications telles que les maladies cardiovasculaires.

Risques et effets secondaires supplémentaires

L'utilisation de l'insuline peut entraîner des effets indésirables et des risques, généralement liés à un sous- ou surdosage.

Les principaux effets secondaires sont :

  • Une hypoglycémie (taux de glucose sanguin trop faible). Si vous administrez une dose excessive d'insuline, votre glycémie chute (hypo). Un effort physique intense, une alimentation insuffisante, un repas pris trop tard ou une injection dans une zone différente de celle habituelle peuvent également provoquer une hypoglycémie. L'insuline est alors absorbée trop rapidement et la glycémie chute brutalement. Les symptômes sont : sensation de faim, pâleur, tremblements et sueurs, irritabilité, fatigue, vertiges et maux de tête. Une perte de connaissance peut survenir si l'hypoglycémie n'est pas corrigée à temps ;
  • Une hyperglycémie (taux de glucose sanguin trop élevé). Si la dose d'insuline est insuffisante, la glycémie augmente (hyper). Les symptômes sont : mictions fréquentes, soif intense, fatigue. Une hyperglycémie prolongée peut entraîner des lésions vasculaires et nerveuses;
  • Une hypersensibilité à l'insuline ou à ses excipients, tels que les conservateurs. Par le passé, l'insuline d'origine animale provoquait fréquemment des réactions allergiques. Aujourd'hui, l'insuline humaine de synthèse est privilégiée, ce qui rend ces réactions rares ;
  • Une baisse de la vision durant les premiers mois, due à l'adaptation des yeux à la nouvelle glycémie. Ce phénomène disparaît généralement spontanément ;
  • Des nodules d'injection, tels que des indurations ou des bosses sous la peau. Il convient d'éviter d'injecter l'insuline à ces endroits, car l'absorption pourrait être altérée, entraînant d'importantes variations de la glycémie. Les nodules d'injection disparaissent généralement d'eux-mêmes.

Votre médecin vous indiquera la fréquence à laquelle il convient de mesurer votre glycémie. Une glycémie normale se situe entre 4 et 10 mmol par litre. En cas de variation soudaine des valeurs habituellement stables, il est recommandé de contacter votre médecin.

Comment prévenir le diabète ?

Le diabète de type 1 ne peut être évité, d'autant plus que ses causes restent inconnues. En revanche, il est possible de prévenir l'apparition du diabète de type 2. Par exemple, la perte de poids en cas de surpoids réduit considérablement le risque de développer la maladie.

Il est également essentiel d'adopter une alimentation équilibrée. Privilégiez les aliments riches en fibres, les légumes et les fruits, et limitez la consommation de produits riches en graisses saturées tels que les biscuits, les pâtisseries et les aliments frits. Essayez également de pratiquer une activité physique d'une demi-heure par jour, sans qu'elle soit nécessairement intense. Le stress, le tabagisme, un mode de vie et un rythme de sommeil irréguliers ainsi qu'une consommation excessive d'alcool favorisent également l'apparition du diabète de type 2.

Sources

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