Testostérone

La testostérone est reconnue comme la principale hormone sexuelle masculine. Elle est responsable du développement des caractères sexuels primaires et secondaires chez l’homme. Par ailleurs, cette hormone influence de nombreuses fonctions corporelles, telles que :

• La libido. La testostérone stimule le désir sexuel, tant chez l’homme que chez la femme ;
• La capacité d’érection et la production de sperme ;
• Le stockage des graisses. L’hormone sexuelle masculine influence la localisation du stockage des graisses dans le corps ainsi que la dégradation des graisses ;
• La formation de la masse musculaire ;
• La solidité des os ;
• Le système immunitaire ;
• La pression artérielle et la glycémie.

La testostérone est produite par l’organisme. Chez l’homme, la production a principalement lieu dans les testicules, également appelés glandes ou testicules. Les ovaires des femmes produisent aussi de la testostérone, mais en quantité bien moindre.

La production de testostérone varie. Si la production est insuffisante, une carence peut survenir. Une carence en testostérone est également appelée déficit en testostérone ou « Low T ». Cela concerne aussi bien les hommes que les femmes, bien que les hommes soient plus fréquemment touchés.

En cas de carence en testostérone, il est recommandé d’agir. Un déficit en hormones masculines peut être diagnostiqué par un test salivaire ou sanguin. Vous pouvez effectuer un tel test si vous présentez des symptômes évoquant un faible taux de testostérone.

Symptômes d’une carence en testostérone

La testostérone joue un rôle important dans la régulation de divers processus corporels. Un déficit en ces hormones masculines se manifeste par différents troubles. Les symptômes d’une carence en testostérone incluent notamment :

• Sautes d’humeur, irritabilité et sentiments dépressifs ;
• Troubles de la mémoire ;
• Problèmes de sommeil ;
• Fatigue, manque d’énergie ;
• Diminution du désir sexuel ;
• Troubles de l’érection/érection moins ferme ;
• Problèmes de fertilité ;
• Diminution de la masse et de la force musculaires ;
• Réduction de la pilosité corporelle ;
• Augmentation de la graisse abdominale ;
• Anémie ;
• Transpiration.

D’autres conséquences d’une carence sont :

• Ostéoporose ;
• Diabète de type 2 ;
• Affections cardiovasculaires, telles qu’un taux de cholestérol élevé, une hypertension artérielle et l’athérosclérose.

Si le test révèle que votre taux de testostérone est normal mais que vous présentez tout de même des symptômes, consultez toujours un médecin. Si le test met en évidence une carence, il est possible d’augmenter votre taux de testostérone afin de lutter contre ces troubles.

Différents facteurs peuvent être à l’origine d’un déficit en testostérone. Les causes les plus fréquentes de la carence en testostérone sont :

L’âge. Avec l’âge, l’organisme produit de moins en moins de testostérone. Ce phénomène débute vers l’âge de 40 ans. Chez les hommes de 75 ans, le taux de testostérone n’atteint en moyenne plus que 65 % de la valeur d’un jeune adulte. Chez certains hommes, la quantité de testostérone diminue trop rapidement et des troubles peuvent apparaître. Cela s’appelle « hypogonadisme tardif » ou « late-onset hypogonadism ».

Problèmes au niveau des testicules. La testostérone est principalement produite dans les testicules. En cas d’affections touchant les testicules, la production de testostérone peut être perturbée. Par exemple, en cas de testicule non descendu, d’inflammation testiculaire ou de lésion de la fonction testiculaire suite à une irradiation.

Problèmes de régulation de la production de testostérone. Le cerveau envoie un signal aux testicules pour produire de la testostérone. Ce processus peut être perturbé. Par exemple, en cas de tumeur cérébrale ou de lésion cérébrale. La malnutrition ou l’anorexie peuvent également perturber la communication entre le cerveau et les testicules.

Une carence en hormone masculine testostérone peut aujourd’hui être traitée efficacement. Dans un premier temps, il est possible d’agir soi-même. Si cela ne suffit pas, des médicaments existent.

Donnez-vous un coup de boost en testostérone

Le mode de vie peut avoir une influence considérable sur la production d’hormones sexuelles masculines. Quelques conseils pour stimuler naturellement la testostérone :

• Musculation, en privilégiant des séances courtes et intenses. Veillez à solliciter tous les groupes musculaires et à travailler de manière plus intensive les groupes les plus importants (cuisses, dos, poitrine). La musculation a un effet plus marqué sur la production de testostérone que les sports d’endurance comme la course à pied.
• Évitez (ou agissez sur) le surpoids. Le surpoids entraîne une diminution du taux d’hormones et donc également du taux de testostérone.
• Un mode de vie sain. Cela implique une alimentation saine, variée, équilibrée et en quantité suffisante. Les poissons gras, la vitamine D et le zinc sont considérés comme de bons stimulants de la testostérone. Il est préférable d’éviter le tabac, l’alcool et la caféine. Autre point important : pratiquer une activité physique régulière, dormir suffisamment et se détendre.

Augmenter la testostérone avec des hormones masculines

Si l’adaptation du mode de vie n’a pas suffisamment d’effet, des médicaments peuvent être envisagés. Le déficit hormonal peut alors être compensé par des hormones masculines synthétiques, autrement dit un supplément de testostérone. Plusieurs options existent :

• Gel de testostérone, comme Androgel, Tostran et Testavan. Les hormones contenues dans le gel sont absorbées par la peau et passent dans la circulation sanguine. Le gel doit être appliqué chaque matin sur le haut du corps ou l’intérieur des cuisses.
• Capsules de testostérone, comme Andriol. Les capsules doivent être prises deux fois par jour.
• Injections de testostérone. Les injections de testostérone sont administrées par un médecin.

Il est important d’utiliser le bon dosage. Celui-ci ne doit jamais dépasser la quantité de testostérone normalement produite par votre organisme. Dans le cas contraire, le traitement peut entraîner des conséquences négatives.

Veuillez noter que les suppléments de testostérone peuvent provoquer des effets indésirables. Les effets secondaires connus de ces médicaments hormonaux sont notamment :

• Irritations cutanées (en cas d’utilisation de gel de testostérone) ;
• Hypertrophie de la prostate ;
• Acné, peau grasse ;
• Maux de tête ;
• Gynécomastie ;
• Troubles gastro-intestinaux (en cas d’utilisation des capsules) ;
• Bouffées de chaleur, rougeurs ;
• Calvitie, augmentation de la pilosité corporelle.

Les suppléments de testostérone ne conviennent pas à tout le monde. Si vous suivez certains traitements médicamenteux, il est déconseillé d’utiliser ces suppléments. Le risque d’effets secondaires graves est alors trop élevé.

En outre, les capsules et gels contenant de la testostérone ne doivent pas être manipulés par les femmes enceintes ou souhaitant le devenir. La substance active présente un danger pour l’enfant à naître.

Certains suppléments de testostérone ne sont disponibles qu’en pharmacie sur prescription médicale. Vous aurez alors besoin d’une ordonnance. Sur Dokteronline, il est possible de demander un traitement adapté. Votre demande est évaluée par un médecin sur la base du questionnaire médical que vous avez complété. L’ordonnance est ensuite transmise à une pharmacie, après quoi le médicament prescrit vous est livré discrètement à domicile.

Lisez toujours la notice avant utilisation. Si vous avez des questions concernant les médicaments augmentant la testostérone, contactez un médecin ou un pharmacien.