Perte de cheveux

On parle de perte de cheveux lorsque la chute des cheveux dépasse la repousse. Cette affection concerne 70 % des hommes et 40 % des femmes. La forme la plus fréquente de chute de cheveux est la variante génétique, l’alopécie androgénétique.

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Qu’est-ce que la perte de cheveux ?

La perte de cheveux, ou chute de cheveux, désigne la perte ou l’affinement des cheveux. Il s’agit le plus souvent des cheveux du cuir chevelu, mais d’autres parties du corps peuvent également être concernées. La calvitie apparaît lorsque la chute de cheveux excède la production de nouveaux cheveux. La perte de cheveux est un phénomène naturel. Chez les personnes en bonne santé, chaque cheveu reste dans le cuir chevelu pendant trois à cinq ans. Durant cette période, le cheveu pousse. Après ce délai, le cheveu tombe et le follicule pileux cesse de produire un nouveau cheveu pendant environ trois mois (phase de repos). Ensuite, un nouveau cheveu pousse à partir du follicule et le cycle de trois à cinq ans recommence. On compte entre 100 000 et 150 000 follicules pileux sur la tête. En moyenne, 50 à 100 cheveux tombent chaque jour. Ce n’est que lorsque ce nombre est nettement plus élevé qu’on parle de chute de cheveux excessive. Si la chute est excessive et que les cheveux ne sont pas remplacés par de nouveaux, on parle alors de calvitie ou d’alopécie.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?

Les causes de la perte de cheveux sont multiples et variées. L’une des principales causes de la chute de cheveux est l’hormone dihydrotestostérone, ou DHT. Cette hormone est liée au taux de testostérone dans le sang. La DHT inhibe la croissance des cheveux chez les hommes et constitue également la cause la plus fréquente de calvitie. Chez la femme, cela peut également être à l’origine de la calvitie. Alors que chez l’homme, la calvitie débute souvent au niveau de la ligne frontale pour s’étendre vers le sommet du crâne, chez la femme, on observe généralement un amincissement global de la chevelure. Dans d’autres cas, la cause de la chute de cheveux est héréditaire, on parle alors d’alopécie androgénétique. Voici un aperçu d’autres causes de perte de cheveux : le stress, une mauvaise condition du cuir chevelu, une fonction thyroïdienne diminuée, la prise de médicaments et une carence en fer.

  • Les troubles liés au stress se manifestent de différentes manières et affectent tant le corps que l’esprit. L’un des symptômes physiques du stress est la chute de cheveux. Cette affection porte le nom d’effluvium télogène.
  • Une mauvaise condition du cuir chevelu peut être due à une mauvaise circulation sanguine, une carence en certains nutriments ou des facteurs externes, tels que la météo ou des produits de soins nocifs. Un cuir chevelu abîmé peut également entraîner une croissance réduite des cheveux.
  • Une fonction thyroïdienne diminuée, ou hypothyroïdie, ralentit le métabolisme, ce qui a également un effet défavorable sur la croissance des cheveux.
  • Certains médicaments peuvent également avoir une influence sur les cheveux. La chute de cheveux peut être un effet secondaire de certains antibiotiques, antidépresseurs, chimiothérapies et bêtabloquants utilisés pour l’hypertension.
  • Une carence en fer peut provoquer une chute de cheveux car l’organisme a besoin de certains nutriments pour fonctionner correctement. Le fer est nécessaire à la formation de l’hémoglobine, un composant des globules rouges, qui transportent l’oxygène dans le corps. Le fer produit également de l’énergie dans nos cellules.
Quelles sont les formes de perte de cheveux ?
  • Alopécie involutionnelle et alopécie sénile : Cette forme de chute de cheveux concerne les personnes âgées. Les follicules pileux deviennent inactifs, ce qui entraîne une production réduite de nouveaux cheveux.
  • Alopécie androgénétique : Le terme « génétique » dans le nom indique la composante héréditaire de cette affection. La chute de cheveux touche de nombreuses personnes, hommes et femmes. Les causes de la chute de cheveux héréditaire sont en grande partie connues. Le principal responsable est l’hormone DHT. La DHT est présente tant chez l’homme que chez la femme et est formée à partir de l’hormone masculine.
  • Alopécie diffuse : Ici aussi, on retrouve le terme alopécie, qui signifie simplement chute de cheveux en grec. Mais il s’agit ici d’une perte de cheveux aiguë, où la calvitie s’étend sur l’ensemble du cuir chevelu, sans apparition de plaques chauves comme dans l’alopécie areata.
  • Effluvium télogène : La chute de cheveux due au stress est fréquente. Une grande partie des cheveux entre alors immédiatement en phase de dégénérescence (catagène), puis tombe après environ quatre mois. La chute de cheveux est généralement aiguë et est dans la plupart des cas causée par le stress. Dans certains cas, la chute de cheveux devient chronique.
  • Alopécie areata : Dans l’alopécie areata, on perd, souvent à un jeune âge, une partie des cheveux du cuir chevelu. On parle d’alopécie universelle lorsque les cils et les sourcils sont également touchés. Il s’agit d’une forme de calvitie caractérisée par des plaques chauves rondes sur le cuir chevelu. Cette forme est causée par un dysfonctionnement du système immunitaire qui attaque les follicules pileux, les détruisant progressivement. Elle est considérée comme une maladie auto-immune.

D’autres formes moins connues de perte de cheveux sont : l’alopécie frontale fibrosante (calvitie de la ligne frontale), la trichotillomanie (forme d’automutilation où la personne s’arrache elle-même les cheveux), l’alopécie cicatricielle (la croissance des cheveux est empêchée par la présence de tissu cicatriciel) et la teigne du cuir chevelu (infection fongique empêchant la croissance des cheveux, plus fréquente chez les enfants).

Comment reconnaître la perte de cheveux ?

Un être humain possède en moyenne 100 000 cheveux sur la tête. Normalement, il en perd 50 à 100 par jour. Si ce nombre atteint 300 par jour, cela finit par se remarquer. Pour beaucoup de personnes, cela peut être inquiétant et constituer une raison de procéder à des examens complémentaires. Il est important de détecter le problème à temps et de déterminer s’il s’agit d’une perte de cheveux soudaine ou chronique. Si la perte de cheveux est soudaine, la cause n’est généralement pas héréditaire. Il convient alors de vérifier si des facteurs environnementaux, votre alimentation ou la prise de médicaments peuvent être à l’origine de la perte de cheveux.

Puis-je faire quelque chose moi-même contre la perte de cheveux ?

Il est important d’identifier d’abord la cause sous-jacente de la perte de cheveux. Avez-vous modifié votre alimentation, ce qui pourrait entraîner une carence en fer ? Avez-vous commencé à prendre des médicaments ? Ressentez-vous beaucoup de stress dans votre vie ? Si la perte de cheveux est liée à la prise de médicaments, consultez votre médecin généraliste ou un spécialiste pour examiner les solutions possibles. Si la chute de cheveux est progressive, il est possible que l’hérédité joue un rôle. Heureusement, il existe des moyens de ralentir ou même d’arrêter ce processus. Adoptez une vie saine, il est important de consommer suffisamment de nutriments, en particulier du fer, mais aussi des vitamines B et C. Veillez à pratiquer suffisamment d’activité physique. L’exercice favorise la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur la croissance des cheveux.

Le sport est également un excellent moyen de lutter contre le stress. Le stress provoque la production d’adrénaline, qui se retrouve sous forme d’acide lactique dans le sébum. L’acide lactique est nocif pour les racines des cheveux et peut même entraîner leur mort. De plus, on se lave généralement les cheveux trop souvent de nos jours, ce qui perturbe la production naturelle de sébum du cuir chevelu. Évitez donc de vous laver les cheveux tous les jours.

Quels sont les traitements ?

Il existe de nombreuses possibilités pour lutter contre la chute de cheveux, tant des traitements médicamenteux qu’alternatifs, mais il est également possible d’agir sur votre mode de vie. Voici un aperçu des options disponibles, qui seront détaillées plus loin. L’une des possibilités est la prise de compléments alimentaires. Veillez à ce que les compléments soient riches en nutriments suivants : potassium, silicium, vitamine B, zinc. En outre, la croissance des cheveux peut être stimulée par la Low Level Laser Therapy (LLLT). Cette thérapie a été cliniquement testée chez l’homme et la femme et est officiellement reconnue par la FDA (Food and Drug Administration).

Les médicaments contre la perte de cheveux officiellement enregistrés aux Pays-Bas par le Collège d’évaluation des médicaments sont : Minoxidil et Finastéride.

  • Le minoxidil, également connu sous le nom de Rogaine, est la première lotion enregistrée pour le traitement de la perte de cheveux. Rogaine était à l’origine destiné au traitement de l’hypertension artérielle. Les chercheurs ont découvert que les personnes utilisant le minoxidil voyaient leurs cheveux repousser. Le mode d’action exact du minoxidil contre la perte de cheveux n’est pas encore connu. Le minoxidil est disponible en version 2 % et 5 %. La version 2 % est souvent prescrite aux femmes, la version 5 % aux hommes.
  • Le finastéride est un comprimé disponible uniquement sur prescription et utilisé notamment pour traiter les premiers stades de la calvitie (alopécie androgénétique) chez l’homme. Les deux types de finastéride les plus connus sont Propecia et Proscar. Proscar est normalement utilisé pour l’hypertrophie bénigne de la prostate chez l’homme. La différence réside dans la dose. La dose utilisée contre la calvitie est inférieure à celle utilisée pour les troubles prostatiques.

D’autres produits sont : Kétoconazole, Dutastéride et Esthecin.

Si vous ne souhaitez pas utiliser de médicaments pour lutter contre la perte de cheveux, il existe de nombreuses thérapies alternatives que vous pouvez essayer. Pensez par exemple à la prise de vitamines supplémentaires, de compléments alimentaires, à un traitement au laser, à une greffe de cheveux ou à une thérapie par cellules souches.

Des recherches sont constamment menées dans le domaine des thérapies par cellules souches, où les cheveux sont en quelque sorte clonés. La thérapie brevetée par l’UE est RepliCel. Cette thérapie repose sur une technologie d’implantation cellulaire autologue qui implante chez un patient des cellules de ses propres follicules pileux sains et est utilisée pour les zones où la perte de cheveux est survenue.

La thérapie au laser est une méthode cliniquement testée et reconnue par la FDA. Grâce au laser et à la lumière infrarouge, la circulation sanguine et la production de sébum sont stimulées et les follicules pileux dormants sont activés. Cela entraîne dans de nombreux cas une augmentation de la densité capillaire.

La greffe de cheveux est un traitement spécialisé nécessitant des techniques particulières. Il existe deux méthodes pour implanter des cheveux. La première est la méthode dite FUT (Follicular Unit Transplantation), et l’autre est la technique FUE (Follicular Unit Extraction). Il existe également le traitement par plasma contre la chute de cheveux. Le traitement PRP Plasma, où PRP signifie Platelet Rich Plasma, est une technique dans laquelle du sang est prélevé puis le plasma de votre propre sang est filtré. Le plasma obtenu contient une forte concentration de plaquettes et de facteurs de croissance. Le sang est ensuite réinjecté par injections.

Devenir chauve est un événement marquant, surtout si cela se produit à un jeune âge ou si c’est la conséquence d’une maladie grave. Si le problème est tel qu’il vous gêne dans votre vie quotidienne, vous pouvez envisager une perruque. Les perruques sont fabriquées à partir de cheveux synthétiques ou naturels, mais dans les deux cas, il est aujourd’hui pratiquement impossible de les distinguer de vrais cheveux.

Soyez prudent dans le choix de la méthode de traitement appropriée. Étant donné l’ampleur du phénomène de la chute de cheveux, de nombreuses thérapies trompeuses et peu fiables sont également proposées. Veillez toujours à choisir un traitement en concertation avec un médecin.

Une vie saine joue également un rôle important dans la perte de cheveux. En pratiquant suffisamment d’exercice physique et en dormant suffisamment, et en veillant à consommer assez de nutriments, vous pouvez influencer l’état de votre cuir chevelu et de vos cheveux. L’alimentation est très importante à cet égard. Les cheveux sont constitués de kératine, et la kératine est composée de cystéine, une protéine qui a besoin de soufre. Le soufre se trouve par exemple dans le brocoli, le chou, le pak-choï, la moutarde, le cresson, les asperges, le persil, l’ail, les oignons, le chou-fleur, les tomates, les pois et les avocats. Le soufre est présent dans les protéines, donc les aliments riches en protéines comme les noix, les œufs, la viande et le poisson sont recommandés. Faites également attention aux produits de soins capillaires que vous utilisez. Évitez les shampoings chimiques contenant des produits agressifs qui sont nocifs pour les cheveux.

L’une des principales causes de la chute de cheveux est le stress, il est donc essentiel de prendre ce facteur au sérieux. Analysez bien les facteurs de stress dans votre vie et, si nécessaire, demandez de l’aide.

Sources

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