Erektionsprobleme

Bei einer Erektionsstörung ist der komplexe Prozess einer Erektion gestört. Normalerweise führen sexuelle Reize dazu, dass sich die Blutgefäße im Penis erweitern, sodass mehr Blut fließen kann. Dies füllt die Schwellkörper, wodurch der Penis steif wird. Ein Schwellkörper ist ein schwammartiges Muskelgewebe, das sich bei Erregung mit Blut füllt. Bei einer Erektionsstörung hingegen erweitern sich die Blutgefäße nicht ausreichend oder das Blut fließt zu schnell wieder ab, was zu Erektionsproblemen führt.

Einmal keine Erektion zu bekommen, weist nicht sofort auf eine Erektionsstörung hin; manchmal treten solche Probleme nur gelegentlich auf. Wenn die Symptome jedoch über einen längeren Zeitraum regelmäßig auftreten, sollte dies ernst genommen werden. Erektionsprobleme lassen sich an folgenden Symptomen erkennen:

• Der Penis wird nur halb steif und/oder die Erektion lässt schnell nach, was normale sexuelle Aktivitäten erschwert.
• Es kommt überhaupt keine Erektion zustande.

Erektionsprobleme können tiefgreifende Folgen haben. Starke Gefühle wie Angst und Unsicherheit können mit Impotenz einhergehen. Männer erleben mehr Stress und können das Gefühl haben, sich selbst oder ihren Partner sexuell nicht zufriedenstellen zu können. Auch der Partner ist betroffen. Dieser kann Gefühle von Schuld, Zurückweisung oder Frustration empfinden. Es ist entscheidend zu verstehen, dass Sie mit dieser Erfahrung nicht allein sind und dass es wirksame Lösungen gibt. Zudem kann es ein frühes Warnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Körperliche Ursachen:

• Alter
• Ungesunde Lebensweise
• Rauchen
• Medikamenteneinnahme
• Bestimmte Erkrankungen wie Schlafapnoe
• Hormonelle Ungleichgewichte

Psychologische/emotionale Ursachen:

• Stress
• Übermüdung
• Depression
• Beziehungsprobleme
• Versagensangst
• Leistungsdruck
• Unsicherheit
• Traumatische Erlebnisse

Auch wenn das Alter unveränderlich ist, kann der Lebensstil beeinflusst werden. Durch eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Bewegung und Stressvermeidung kann das Risiko von Erektionsproblemen verringert werden. Einige Tipps:

• Streben Sie ein gesundes Gewicht an: Übergewicht kann zu erhöhten Cholesterinwerten und Diabetes führen, die wiederum eine Erektionsstörung begünstigen können.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum: Langfristiger übermäßiger Alkoholkonsum kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen und die Blutgefäße schädigen. Dies erhöht wiederum die Wahrscheinlichkeit von Erektionsproblemen.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf: Männer, die rauchen, haben ein doppelt so hohes Risiko für Erektionsprobleme.
• Achten Sie auf Ihren Blutdruck: Bluthochdruck kann zu verengten Blutgefäßen führen. Dadurch fließt weniger Blut in den Penis, was es erschwert, eine Erektion zu bekommen.

Erektionsprobleme müssen Ihre Sexualität nicht beeinträchtigen. Es gibt verschiedene Lösungen, von einer angepassten Lebensweise, Übungen und sexuellen Reizen bis hin zu Medikamenten und Hilfsmitteln. Potenzmittel können wirksam sein, jedoch ist es wichtig, dies mit einem Arzt zu besprechen, um eine geeignete Behandlung zu finden. Ein Arzt kann bei Bedarf zusätzliche Untersuchungen durchführen, wie eine körperliche Untersuchung oder eine Blutuntersuchung. Viele Medikamente gegen Erektionsstörungen sind rezeptpflichtig. Dokteronline bietet die Möglichkeit, eine Behandlung anzufordern, die von einem Arzt anhand eines medizinischen Fragebogens bewertet wird. Wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen? Beginnen Sie mit unserer Entscheidungshilfe.

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/erectile-dysfunction

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/tre.827